第一：在饮食方面，民间有冬补不如补霜降的说法。霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、等食物。当然，也可配合药膳进行饮食调养。南瓜、柿子、柚子等也是进补好食物。
事后莫伟雄感慨地说，此行见到这么多烈士后人，是我从未想到的。我记得的很多事情和故事都很模糊，不敢确定，也无法证明。通过今天这短短的几个小时，他们让我确定了我几乎所有的回忆，我很感激。
继姚明和刘翔之后，中国体坛“一哥”处于空缺的尴尬。游泳选手孙杨尽管名声大噪、大有抢班夺权之势，但遗憾的是由于过于年轻，成名太快，不懂得充分利用偶像资源，令孙杨的“一哥”前景并不光明。相对于孙杨而言，早已成名十余年，阳光健康，时尚而富有个性的林丹面对各种采访、活动，却显得非常老练，他时而幽默，时而耍酷，应对自如，游刃有余。说到底，这很大程度上得益于林丹与演艺圈明星的交往历练。尽管娱乐圈是一个浮躁而充满争议的世界，就如毁誉参半的中国羽毛球队一样，但是至少超级丹学会了包装自己，懂得了人情世故，引领了时尚潮流，成为众人瞩目的焦点。这样的“超级丹”，哪个商家不偏爱？
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