感恩生命中所有的遇见
生命的质量是由能量分布决定这个世界没有别人所以，《零极限》说对自己面对的一切承担%的责任，说得太明白了。
因为修·蓝博士知道所有的呈现都是自己认知的投影，所有的清理一定是在投影源里完成。
佛家有句话叫“烦恼即菩提”，烦恼是你得智慧的因。
你用知识去解烦恼，是烦恼加烦恼，是能量的平移，你读不懂；
你用智慧去解的前提，是你要知道烦恼的原因，解烦恼的同时你得智慧，智慧提升。
罗汉是把自己的烦恼全都转化成了智慧，所以他不会因为自己（的问题）而烦恼。
菩萨是把别人的烦恼也当自己的烦恼去解，所以别人的烦恼成了Ta得智慧的因。因为Ta明白：这个世界没有别人，都是自己投影的像。
地藏菩萨“地狱不空，誓不成佛”这句话说得非常科学：因为他只要看到外面有一个*，就说明他内在还有一个*；只要他内在还有一个*，他就不是佛。
不存在好坏，只有你是否自在超越善与恶所以我们很多时候看认知，很多人用是非、用善恶去判别，你只要用这个去判别，你根本无法超越你的认知。
因为你执着在善上，那个恶永远存在。它们在同一个水准上，不在一个水平上的人是打不起来的。
善与恶是在同一能量境界上，当着善的时候，执着于善念也无法提升。
当我们不知道生命意义是纵向提升这个概念的时候，我们就有可能执着在所谓的善上。
只要有你执着的善，就一定有跟它同等当量的恶同时存在，这是阴阳平衡的概念。
你的认知会呈现两种可能：
一种以善的形式出现，一种以恶的形式出现；
一种以是的形式出现，一种以非的形式出现。
只有你放弃和超越你自己执着的善或者是，你只有读懂了这个认知，你才有可能去颠覆它。
所以这不是一个简单的表象工作，它是以对内在认知的觉察而呈现的。这个觉察需要一个训练过程，从每天的小事去觉察去做训练。
从小事上去颠覆，你会发现随着认知的颠覆，当下会有喜悦。静坐觉察：觉察+反求诸己+颠覆认知+知行合一。
所以，一定是和自己相关，但是很多人把自己和外在割裂开来。
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